Ćwiczenia, dieta i odżywki białkowe – zestaw dla sportowców

odżywka białkowa

Dieta zbilansowana w prawidłowy sposób, to podstawa utrzymania zdrowia oraz uzyskania wymarzonej sylwetki. Kolejny ważny punkt, to aktywność fizyczna. Jej intensywność uzależniona jest od możliwości organizmu. Dopiero połączenie tych dwóch dziedzin pozwala cieszyć się pozytywnymi efektami. Zwiększone potrzeby odżywcze u sportowców Przy niezbyt dużej aktywności fizycznej, wystarczy trzymać się podstawowej zasady prawidłowego odżywiania. Polega ona …

Jesienią i zimą zrób testy alergiczne

centrum medyczne Białystok

Alergie to choroba cywilizacyjna dwudziestego pierwszego wieku. Diagnozowana jest coraz częściej również u osób w podeszłym wieku. Warto być czujnym na objawy alergii przez całe życie. Jeżeli masz alergię sezonową na pyłki określonych roślin, warto być na bieżąco z kalendarzem pylenia. W sieci możemy na bieżąco sprawdzić, jakie rośliny pylą obecnie w naszym regionie, a …

Chirurgiczne leczenie otyłości

otyłość - problem XXI wieku

Współczesna medycyna jest rozwinięta na bardzo wysokim poziomie i pozwala z powodzeniem, skutecznie leczyć wiele chorób, w tym przewlekłą otyłość. Chirurgiczne leczenie otyłości W przypadku skrajnej otyłości, chirurgia bariatryczna jest najbardziej skuteczną metodą leczenia. Jednak przed rozpoczęciem leczenia poprzez tzw. zmniejszenie żołądka należy odbyć rozmowę z lekarzem chirurgiem oraz psychologiem. Rozmowa ma na celu ocenić, …

O tabletkach i cellulicie

tabletki na cellulit

Zapewne wszyscy są zgodni co do tego, że cellulit to dość popularny problem. Czy sytuacja w przyszłości ulegnie zmianie? Nie sposób udzielić jednoznacznej odpowiedzi, niemniej jednak można zaryzykować stwierdzenie, że problem będzie przybierał na sile. Nie trzeba chyba nikomu tłumaczyć, że jest to związane z brakiem ruchu — wydaje się, że coraz mniej się ruszamy …